円形脱毛症あれこれ

髪の毛が抜ける原因は色々あります。円形脱毛症の場合はよくストレスが原因だと言われますが、最近では自己免疫疾患が原因だという説が有力です。

一方、いわゆる「はげ」と呼ばれるような、男性型脱毛症（最近ではAGAとも呼ばれるようになった）の場合は遺伝的要因が強いと言われています。

カラーリング（毛染め）やブリーチ（脱色）、パーマ等が毛根や頭髪そのものに悪影響を与えるというのはよく知られていることですが、シャンプーやトリートメントも抜け毛の原因になることもあるようです。

また、日常的に帽子やヘルメット等を着用する機会が多い場合も頭皮に負担をかけていることになります。

抜け毛を予防するためには生活習慣に気を配ることが大切です。十分な睡眠や適度な運動など規則正しい生活習慣はもとより、栄養バランスの取れた食事も大事です。また、油分の多い食生活は抜け毛になりやすいともいわれています。